Si estás buscando una aplicación eficiente para ayudarte a adelgazar y controlar la obesidad, la aplicación Bento, desarrollada por el Grupo Apio, te servirá.
Parecido a otras aplicaciones que promueven la salud, Bento dispone de una interfaz sencilla y eficiente para ayudarte a adelgazar brindándote la información necesaria y calculando la cantidad de calorías que consumes. Para activar la aplicación, una vez descargada, es necesario que proporciones algunos detalles acerca de tu sexo, edad, peso actual, altura,… Apoyándose en la información que ofreces, Bento te dará recomendaciones adecuadas a tu estado de salud. Específicamente, la aplicación requiere que ingreses las comidas que quieres consumir, después, calculará cuántas calorías contienen y la cantidad de agua que debes tomar para que sepas exactamente cuánto debes comer y tomar. Los detalles que ofreces a la aplicación serán recopilados para crear un gráfico llamativo y fácil de acceder. Es claro que te es de mucha utilidad.
Cabe resaltar que no necesitas pagar para el conteo de caloría dotada en la aplicación de Bento. Sin embargo, si tienes ganas de conseguir un plan de dieta supervisado por los expertos de nutrición, puedes suscribirte con el precio desde un euro hasta cinco euros, para un período de uno a doce meses, respectivamente.
La aplicación de Bento resalta también por la diversidad de dietas, entre ellas, se encuentran las dietas de ayuno, dietas alcalinas o mediterráneas, etc. En suma, puede satisfacer diversos intereses de los usuarios.
Aparte de eso, la aplicación está pensada para desencadenar planes dietéticos muy eficientes ayudándote a tener una buena salud. Con la finalidad de programar una mejor dieta, tienes que determinar tu actividad diaria y responder a algunas preguntas de la salud: ¿es vegetariano o no?, ¿contraes patología?, ¿a qué alimento tienes alergia?,… Bien recopilada la información, conseguirás un plan adaptado a su meta, como estabilizar el peso, controlar la obesidad, adelgazar,…
Lo más llamativo en la aplicación es su nivel de programación dietética, es decir, se mezclan bien los días libres cuando puedes olvidarte de que estás a régimen y los días estrictos. Hablando de otra manera, Bento ofrece una solución adecuada a este problema. Asimismo, Bento está equipado con un apartado llamado “Libro de cocina” que es un batiburrillo de recetas más saludables y con gran valor nutricional. Sin lugar a dudas, es una guía perfecta para las personas que están a régimen.
A rasgos generales, Bento es una aplicación satisfactoria de la que puedes aprovecharte para adelgazar o tener una buena salud. Además, tiene una parte llamada Tribune donde puedes compartir las fotos que se te antojan, no sólo para gozar de ellas, sino también promover a los demás que consoliden su salud.
